秋冬季節氣候寒冷干燥，孕媽媽容易患上咳嗽，如果癥狀不嚴重，可以試試以下方法緩解：

1、多喝水，喝熱的蜂蜜檸檬水，會讓喉嚨感覺舒服一些。

2、每天用鹽水漱口有助于預防咽喉感染。

3、對休息，睡覺時把枕頭墊高一點，可以緩解干咳。

4、可以試試食療如冰糖雪梨、川貝雪梨潤肺止咳，或者用羅漢果泡水潤喉。

5、用空氣凈化器改善空氣質量，增加空氣濕度，遠離過敏源。

如果咳嗽多日不見好轉，癥狀嚴重需在醫生指導下盡快用藥治療。

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