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如何高效懷孕?

發布時間: 2017å¹´04月20æ—¥        ç·¨è¼¯ï¼šbaoshan     é»žæ“Šæ¬¡æ•¸:1310
[摘要]如何高效懷孕?

 å¾ˆå¤šå¤«å¦»åœ¨æº–備懷孕時,都比較著急,那么,有什么辦法可以快速、高效懷孕呢?聽聽專家怎么說…

1.孕前準備

  å¤«å©¦é›™æ–¹æ‡‰è©²è¦å¾‹ä½œæ¯ï¼Œæ—©ç¡æ—©èµ·ä¸ç†¬å¤œã€‚健康飲食,葷素搭配,少油炸少辛辣,戒煙戒酒。適當運動,保持良好的身體狀態。

  å¥³æ–¹å¯ä»¥æå‰ä¸‰å€‹æœˆåƒä¸Šè‘‰é…¸æˆ–復合維生素片,這對寶寶的神經系統發育有好處喲。

  é™¤äº†èª¿ç†èº«é«”狀態,也要調整心態,過于緊張和焦慮可能會起反作用,所以順其自然、保持愉悅的心態也是非常重要的。



2.了解懷孕的過程

懷孕是一個什么樣的過程呢?

   åŒæˆ¿åŽç”·æ–¹çš„精子經過女性陰道、宮頸管進入子宮腔、輸卵管,如果此時女性剛好有排卵,精子和卵子會在輸卵管里相遇,最強壯的那根精子進入卵子后,形成受精卵,其他精子就不能再進入卵子里。

     å—精卵經輸卵管進入子宮腔,在內膜上生根種植,胚胎通過來自母體的營養逐漸發育長成胎兒。



3.掌握排卵期,提高懷孕效率


   å¥³æ–¹ä¸€å€‹æœˆæŽ’一次卵子,男方每天產生幾百萬根精子,抓住女性排卵時期是成功懷孕的關鍵。有哪些方法可以相對準確的找到自己的排卵期呢?

   æœˆç¶“規律的患者可以通過黃體期計算,即下一次月經第一天往前推14天左右。還可以通過監測體溫、陰道分泌物、LH試紙等;當然最準確的要數經陰道超聲監測卵泡來指導同房。


4.子宮位置影響懷孕嗎?

   å¾ˆå¤šå¥³æ€§æœ‹å‹å¾ˆç³¾çµè‡ªå·±å­å®®çš„位置。其實只要不是過度前屈或后屈的子宮,子宮前后位置并不影響懷孕。

所以同房后平躺還是趴著,墊或不墊枕頭并沒有那么重要。


5.月經不規律怎么辦?

  æœˆç¶“是子宮內膜脫落排除的內膜及經血,而子宮內膜脫落是由卵巢的激素決定的,卵巢激素的周期性是依靠正常的排卵產生的。

  å³æŽ’卵正常時月經是規律的,排卵不正常,月經就可能不規律;反過來月經如果不規律往往提示排卵不規律。此時,應該及時就診,尋找月經失調的原因,恢復正常排卵。


6.性功能障礙怎么辦?


   å°‘數夫妻在性生活會出現性功能障礙,如勃起障礙、射精障礙等,不要礙于面子不敢就診,此時建議就診男科門診,進一步完善檢查并盡早進行治療。


7.試孕一年無果怎么辦?

  

   ä¸€å°å¤«å©¦æ€§ç”Ÿæ´»æ­£å¸¸ï¼Œä¸é‡‡å–避孕措施,一年之內懷孕的概率可達90%。如果您屬于那以外的10%,應該盡快就診生殖科,完善檢查,明確不孕原因,積極治療。

   å¥³æ–¹ä¸»è¦ç¯©æŸ¥æŽ’卵情況、卵巢儲備情況、子宮內膜情況及輸卵管情況,男方主要查精液常規。

   å¦‚果找到原因對因治療,如果無法對因治療或治療無效,此時可以借助輔助生殖技術進行治療。

  ä¿å±±å®‰åˆ©é†«é™¢ç”Ÿæ®–醫學科楚國堅主任提示您:除了調理身體狀態,也要調整心態,過于緊張和焦慮可能會起反作用,所以順其自然、保持愉悅的心態也是非常重要的。


 

     ä¿å±±å®‰åˆ©é†«é™¢ç”Ÿæ®–醫學科咨詢電話:0875-2199379


 

 不孕不育癥、月經失調等內分泌疾病... [詳細]

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